천식을 다룰 때의 쉬운 호흡법

천식을 다룰 때의 쉬운 호흡법

천식을 다룰 때의 쉬운 호흡법

천식은 평생의 의학적 조건이기 때문에 당신의 삶에 찬물을 끼얹을 수 있다.

그러나 제대로 치료를 받고 천식을 다루는 법을 알게 되면 이를 잘 관리하고 만족스러운 삶을 살 수 있다.

이 기사는 당신에게 도움이 될 그런 방법들을 열거하고 있다.

너는 어떤 종류의 천식을 앓고 있니? 천식과 천식을 퇴치하는 가장 좋은 방법 중 하나는 천식이 여러분의 삶에 미치는 제한적인 영향을 여러분이 자신의 특정한 상태에 대해 가능한 한 많이 알고 이해하는 것이다.

예를 들어, 만약 천식이 운동으로 인해 유발된다면, 체육관 가방에 항상 흡입기를 두는 것이 현명할 것이다.

증상 패턴을 알면 응급 상황을 예방하는 데 도움이 될 것이다.

천식 발작을 일으킬 수 있다고 믿는 어떤 것에서도 멀리 떨어져 있어야 한다.

어떤 사람들에게는 먼지나 꽃가루에 대한 반응과 같은 알레르기와 관련이 있을지도 모른다.

다른 사람들은 그들이 너무 무리할 때 공격으로부터 고통 받는 것을 발견한다.

당신의 삶에서 방아쇠를 당길 수 있는 지점을 찾아라, 그러면 당신은 그것들 주변에서 일할 수 있을 것이다.

천식은 만성 질환으로 지속적인 건강 관리가 필요하다.

매일의 증상에 대비하여 항상 약을 복용해야 하며, 혹시라도 발작이 올 경우를 대비해서 빠른 완치약을 가지고 있어야 한다.

알레르기 전문의나 의사와 상의하여 당신을 위한 최선의 진료를 결정하십시오.

천식을 앓아 알레르기 증상과 관련된 발작이 많으면 주사를 놓아 장기 효과를 주는 약이 있다.

오말리주맙은 알레르기 반응 증상을 조절할 수 있는 조정이다.

흡입기를 올바르게 사용하십시오.

평화로운 위치를 찾아 제조업체에서 제공하는 모든 지침을 따르십시오.

흡입기가 작동하는 유일한 방법은 폐가 적절한 양의 약을 얻는 것이다.

필요한 복용량을 입으로 직접 분사하여 약물을 폐에 들이마시도록 하십시오.

반드시 10초 정도 폐의 안개를 참는다.

당신을 포함한 가족 모두가 매년 독감 예방 접종을 받아야 한다.

천식이 있는 경우 감기, 독감, 기타 상부 호흡기 감염을 피하기 위해 가능한 모든 조치를 취함으로써 건강을 보호할 수 있다.

이것은 또한 반드시 손을 자주 씻고 예방접종을 받아야 한다는 것을 의미한다.

비타민 C와 E는 천식 발작과 싸우는 데 큰 도움을 줄 수 있다.

이러한 비타민들은 폐의 기능을 향상시키고 몇몇 천식 증상을 감소시키는 것으로 알려져 왔다.

음식용 비타민을 섭취하든, 보충제를 섭취하든 상관없다.

그냥 섭취해라.

비타민 C와 E는 건강한 면역 체계를 위해 필요하다.

만약 당신의 면역체계가 건강하지 않다면, 그것은 천식 발작을 일으키는 질병들과 싸울 수 없을 것이다.

이 글에서 앞서 언급했듯이 천식은 심각하게 받아들여야 할 것이다.

이런 증상이 있으면 반드시 치료하고 항상 몸조심하십시오.

당신은 자신을 보호하고 항상 비상 흡입기를 소지해야 한다; 대기 오염과 알레르기 유발 물질에 대해서도 주의하라.

위의 효과적인 팁으로 천식 증상을 관리하면서 원하는 삶을 살아라.

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